j_a_w_d_a_t0

j_a_w_d_a_t0 يشارك روتينات لياقة يومية وخبرة تدريبية.

1:13:19

تم التسجيل في 22 فبراير 2026، 7:54 م

11:18

تم التسجيل في 22 فبراير 2026، 7:21 م

1:00:36

تم التسجيل في 22 فبراير 2026، 3:49 م

1:00:00

تم التسجيل في 21 فبراير 2026، 7:12 م

36:54

تم التسجيل في 21 فبراير 2026، 3:36 م

عن j_a_w_d_a_t0

كم مرة تتدرب؟

أتدرب مرتين يومياً لبناء والحفاظ على لياقتي البدنية.

هل تقوم بجلسات تدريب مباشرة؟

نعم، أقوم بجلسات تدريب مباشرة حيث أشارك تمارينني وأجيب على أسئلة متابعي المتعلقة باللياقة البدنية.

منذ كم سنة تتدرب؟

أتدرب في الصالة الرياضية منذ خمس سنوات.